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黑枸杞一次泡几粒?黑枸杞品牌有哪些?

百草园黑枸杞 黑枸杞问答 2020年05月08日
    现在的年轻人普遍都开始了养生,上班族会在自己工作闲暇的时间泡上一杯养生茶,而我们的妈妈喜欢在日常生活中做各种补品来提高我们身体的免疫力,爱美的女人会每天除了护肤品保养外,还会喝上一杯美容茶,而养生又美容的补品,非黑枸杞莫属了。那么大家知道黑枸杞一次泡几粒吗?我们常见的黑枸杞品牌有哪些?
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    我们能不能吃黑枸杞,吃多少对身体有好处,这是因人而异的,所以在吃黑枸杞之前我们要先了解黑枸杞有什么功效。黑枸杞含有蛋白质、枸杞多糖、矿物质等多种微量元素,另外还有大量的原花青素,所以他常常被称为我们身体滋补的“软黄金”,黑枸杞属于温性食物,所以我们在吃的时候一天不易吃太多,以免导致进补太多而出现上火的症状。经医学研究发现,成人每天的用量大概在15~20粒左右,而小孩、老人和孕妇则不宜过多,每天控制在10粒左右就好。另外,刚刚我们提到过的黑枸杞属于温性食材,所以腹痛腹泻、感冒发热者不可食用,否则可能会引起病情加重。

    黑枸杞的好处那么多,现在市面上经常出现供不应求的状况,我们在购买黑枸杞的时候最好是选择一些品牌去购买,以免买到人工染色加工的假货,吃了不但对身体没有益处,还可能会危害我们的健康。现在市面上常见的黑枸杞品牌有百瑞源、宁夏红、雅丽、宁安堡、国杞天香、同仁堂、诺木洪等,大家可以货比三家后再去购买。

    黑枸杞是可以长期食用的,我们长期食用黑枸杞的话不但可以滋补我们的身体,还可以起到延缓衰老、美容养颜、清肝明目等各种功效。
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