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黑枸杞多少钱?黑枸杞食谱

百草园黑枸杞 黑枸杞问答 2020年05月15日
    我们都知道黑枸杞是一种养生的食材,平时都会拿来泡水喝或者直接吃,很多人都会问黑枸杞多少钱?还有没有其他更多的吃法?下面小编给大家整理了几个黑枸杞食谱,大家可以收藏起来下次使用。

    黑枸杞蜂蜜

    黑枸杞是可以和蜂蜜一起搭配着喝的,但是要注意不要用开水冲泡,正确的冲泡方式是准备一杯温水(不超过60°)或凉水,吧黑枸杞和蜂蜜一起放进去,搅拌均匀后就可以喝了,因为黑枸杞里面有花青素,开水冲泡的话会破坏花青素的营养。黑枸杞和蜂蜜搭配对我们人体有增强免疫力、补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效,非常适合体质虚弱、慢性肝炎、视力下降等人士进食。

    黑枸杞莲藕汤

    喜欢煲汤的妈妈们一定不要错过,莲藕煲汤本来就有着清热凉血、通便止泻、健脾开胃的功效,搭配上黑枸杞的营养更是我们首选的养生汤。常见的做法是先把莲藕洗净去皮,切片后放入锅里,加1000克清水、三颗蜜枣,盖上盖子大火烧开,转小火后煮20分钟左右熄火,放入一块冰糖搅拌至融化,待汤水稍微凉了之后放进黑枸杞,等待片刻便可饮用了。

    黑枸杞虽然随我们有着很好的滋补作用,但也不是每个人都适合吃的,由于它属于温性植物,有些正在发烧的人吃客可能会加剧病情,还有腹痛者和身体有炎症的人都不适合吃黑枸杞,可以等自己身体好了再吃。
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